با یک تکنیک ساده و بازیمحورِ تنفس، میتوانیم به کودکان کمک کنیم اضطراب خود را رها کنند.
وقتی آنها یاد میگیرند مثل یک اژدهای مهربان نفس عمیق بکشند، ابرهای ترس آرامآرام کنار میروند و احساس امنیت و آرامش جای آن را میگیرد.
ادارهکل بهزیستی آذربایجان شرقی در راستای اهداف خود برای ارتقای سلامت روان جامعه، اقدام به تولید و انتشار مجموعه محتواهای چندرسانهای با موضوع تابآوری کرده است. جدیدترین محصول این مجموعه، ویدئو کلیپ «نفس اژدها؛ راهی برای دور کردن ابرهای ترس از کودکان» است که با بهرهگیری از تکنیکهای خلاقانه و استعارههای جذاب، به والدین کمک میکند تا اضطراب و تنش کودکان خود را کاهش دهند.
نظر شما